Ti basteranno solo 20 MINUTI una volta alla settimana per allenare e attivare TUTTO IL TUO CORPO, un allenamento convenzionale in palestra deve essere svolto almeno 3 volte a settimana dedicando 6/8 ore DELLA TUA VITA .Con noi attiverai tutti i muscoli del tuo corpo in UNA SOLA SESSIONE SETTIMANALE DI 20 MINUTI.
Già dopo il tuo primo allenamento ti sentirai meglio. La maggior parte dei gruppi muscolari sarà attivata e mentre il tuo organismo rilascerà endorfine sperimenterai il “RUNNER’S HIGH ”, un benessere generale con conseguente miglioramento della postura. Dopo due giorni, accuserai i famosi dolori muscolari “DOMS”, sarà un normale processo di recupero del tuo corpo. In poche settimane, ti sentirai più forte e tonico, la coordinazione dei tuoi movimenti sarà più fluida.
Tutte le sessioni saranno supervisionate da un PERSONAL TRAINER il quale ti guiderà, incentiverà e seguirà passo dopo passo verso il raggiungimento del tuo obbiettivo.
SÌ! Durante l’allenamento EMS, ad ogni contrazione vengono attivate contemporaneamente fino al 92% DELLE FASCE MUSCOLARI, l’impulso entra in profondità nel tessuto muscolare, facendolo contrarre completamente, sfruttando il massimo potenziale del tuo muscolo, mentre con un allenamento convenzionale in palestra in sovraccarico si raggiungono un massimo del 40% delle fasce muscolari. Sulla base di questi fatti scientificamente provati otterrai risultati efficaci in un breve periodo di tempo.
Questa è la citazione più utilizzata dopo la prima sessione di prova, TI PIACERÀ, TI SENTIRAI BENE, anche dopo la prima sessione il tuo LIVELLO DI ENERGIA AUMENTERÀ e avrai la stessa sensazione anche durante la settimana.
L’intensità dell’allenamento Fit in Time è regolata tramite l’elettromiostimolazione, poiché non si usano pesi durante l’allenamento, non avrai nessun carico sulle articolazioni, molto sicuro e ideale anche per le persone anziane o con lesioni e problematiche muscolo-articolari.
L’ALLENAMENTO EMS Fit in Time NON È’ DIPENDENTE DAI PESI.
Anni di studi scientifici in Germania nell’’Università di Bayreuth, da ricercatori rinomati, come il Prof. Wolfgang Kemmler dell’Università di Erlangen di Norimberga, dal Dr. Rudolf Kleinöder dell’Università Sportiva di Colonia o dalla clinica di medicina cardiaca a Bad Oeynhausen hanno evidenziato quanto sia performante un allenamento eseguito con dispositivi di EMS training.
Il mal di schiena e i dolori muscolo-scheletrici in generale affliggono il 97% della popolazione, noi di Fit in Time possiamo aiutarti a ridurre questi dolori. In uno studio più del 40% dei partecipanti si lamentava di dolore alla schiena costante, dopo 6 settimane di allenamento la cifra era solo del 9%, mentre nel 44% di pazienti con disturbi cronici era completamente scomparso.
La storia della stimolazione muscolare risale a un esperimento del 1791 di Luigi Galvani, un pioniere della bioelettricità, e da allora la tecnologia si è sviluppata continuamente.
La tecnologia EMS è stata utilizzata dalla NASA sin dagli anni '70 per addestrare i propri astronauti in ambienti a gravità zero. I benefici della stimolazione di tutto il corpo hanno contribuito a mantenerli in forma nello spazio in cui l'esercizio convenzionale si è dimostrato inefficace a causa della mancanza di gravità.
Negli ultimi 30 anni la tecnologia EMS è stata utilizzata principalmente in fisioterapia per la cura e la riabilitazione di atrofia e squilibrio muscolare e negli sport professionistici per migliorare le prestazioni.
Nell'ultimo decennio l'uso della tecnologia EMS da parte di atleti professionisti è cresciuto oggi è l'allenamento più evoluto anche per il grande pubblico.